Bài tập cho cơ bụng phát triển đều, đẹp và nhanh chóng

Bài tập cho cơ bụng phát triển đều, đẹp và nhanh chóng

Chỉ tập cơ bụng 6 múi thôi chưa đủ, nếu muốn vòng 2 thon gọn và đẹp nhất, bạn cần tập đủ cả 3 nhóm cơ. Đó là cơ bụng giữa, cơ bụng dưới và cơ liên sườn. Những bài tập cho cơ bụng dưới đây sẽ giúp bạn thu nhỏ lại số đo vòng 2 hiệu quả.