Tại sao ăn ít vẫn mập? Nguyên nhân và cách giảm cân

Bạn thấy câu nói: “Hít không khí thôi mà vẫn mập” có quen không? Có rất nhiều người dù đã cố gắng kiêng khem, thậm chí là nhịn đói nhưng cân nặng vẫn không giảm. Vậy tại sao ăn ít vẫn mập? Chúng ta cùng tìm hiểu nguyên nhân nhé!