Tin tức

Bài tập giảm cân trong 2 tuần hiệu quả nhất định phải thử

2 tuần có đủ để giảm cân không? Chắc chắn là đủ, thậm chí bạn có thể giảm cân vừa an toàn và lành mạnh. Hãy thử những bài tập giảm cân trong 2 tuần dưới đây cùng chế độ ăn uống Suatangco gợi ý nhé!

Những nhóm thực phẩm nên và không nên dùng trong thực đơn giảm cân

Thực đơn giảm cân đóng vai trò rất quan trọng nếu bạn muốn giảm trọng lượng cơ thể. Bên cạnh áp dụng những bài tập thể dục giảm cân thì thực hiện ăn uống theo thực đơn giảm cân là cách giảm cân an toàn, hiệu quả.