Tin tức

Chế độ ăn giảm mỡ bụng cho nam giới cần phải đảm bảo calo thấp, ít carb, giàu chất xơ, protein cùng chất béo lành mạnh. 

Nếu bạn có huấn luyện viên cá nhân, họ sẽ giúp bạn lên kế hoạch luyện tập cụ thể đến từng bài. Tuy nhiên bạn hoàn toàn có thể chủ động lên lịch tập cho mình. Suatangco sẽ giúp bạn lên lịch tập gym cho người béo