Sắm ngay 6 loại sữa mass tăng cân cho nữ hàng đầu

Thân hình “cò hương” khiến các chị em vừa thiếu đi sự quyến rũ, lại tiềm ẩn nhiều nguy cơ rối loạn hormone. Để cải thiện điều này, Suatangco khuyên bạn nên sử dụng ngay 6 loại sữa mass tăng cân cho nữ an toàn, lành mạnh và hiệu quả dưới đây.

Mass là gì?

Mass là loại sữa tăng cân giàu dinh dưỡng được ưa chuộng bởi những người tập thể hình. Không giống như các sản phẩm tăng cân khác, thành phần của sữa tăng cân mass đơn giản là những loại dinh dưỡng thiết yếu chúng ta vẫn ăn trong bữa cơm hàng ngày. Đó là tinh bột, protein, chất béo, đường, chất xơ, vitamin,… Đây là bộ khung thành phần cố định của mass tăng cân. Ngoài ra tùy theo công thức sản xuất của từng hãng mà định lượng các thành phần sẽ khác nhau, cùng với một số thành phần khác được thêm vào để đa dạng hóa tác dụng như creatine, BCAAs,…

Đặc điểm của mass tăng cân là cung cấp rất nhiều calo. Mỗi serving sữa có đến hơn 1000 calo. Vì vậy tác dụng tăng cân của mass rất tốt. Thay vì ăn nhiều bữa thì chỉ với một ly sữa tăng cân là bạn đã có được rất nhiều năng lượng và dinh dưỡng quý để tăng cân an toàn. Vì độ lành mạnh cao nên các vận động viên, gymer muốn tăng cân hay giữ cân đều sử dụng loại thực phẩm bổ sung này.

Con gái có nên uống mass?

Như đã phân tích, mass hoàn toàn chỉ là dinh dưỡng được tổng hợp lại dưới dạng bột tinh khiết, dễ hấp thu hơn. Vì thế dù là nam hay nữ thì đều hoàn toàn có thể uống mass hàng ngày vì giới tính nào cũng có nhu cầu dinh dưỡng thiết yếu như nhau. Thậm chí sữa mass tăng cân còn rất tiện đối với phái nữ. Bởi lẽ nữ giới sức ăn kém hơn nam giới, nếu để tăng cân bạn cần phải ăn một lượng lớn thức ăn. Điều này có phần quá tải với hệ tiêu hóa. Vì thế sữa mass tăng cân cho nữ là giải pháp cải thiện thể hình rất hiệu quả và tiện lợi.

6 loại sữa mass tăng cân cho nữ tốt nhất

Những loại mass tăng cân cho nữ được chia làm 2 loại sữa tăng cân nhanh (còn gọi là mass cao năng) và mass dành cho nữ tập gym.

Mass cao năng: Là loại mass có lượng calo trên 1000 mỗi serving. Có những loại lên đến cả 1500 calo. Loại mass này giúp người dùng tích lũy nhiều năng lượng để tăng cân nhanh chóng.

Mass dành cho nữ tập gym: Cũng có lượng calo lớn nhưng nổi trội hơn về thành phần protein. Dưỡng chất này giúp cơ bắp phát triển khi kết hợp cùng với luyện tập. Loại mass cho nữ tập gym còn được gọi là sữa tăng cân nạc, ít mỡ.

Sữa tăng cân cho nữ nhanh

Super Mass Gainer

Super Mass Gainer

Super Mass Gainer

Thông tin dinh dưỡng trong 1 serving (2.5 muỗng – 337 gram)

  • Calories: 1280
  • Carbs: 247 gram
  • Đường: 21 gram
  • Protein: 52 gram
  • Chất béo: 11 gram

Sữa mass tăng cân cho nữ Super Mass Gainer hàm chứa ma trận dinh dưỡng rất cân bằng. Trong thành phần có tinh bột và đường tự nhiên từ nguyên liệu khoai, diêm mạch, ngô. Cùng với đó là mạng lưới potein đa dạng từ hấp thụ chậm như casein đến whey isolate, whey hydrolyzed hấp thụ nhanh. Lượng calo lớn ngay cả khi chỉ pha với nước lọc khiến Super Mass Gainer có tác dụng cải thiện cân nặng rất tốt. Các dinh dưỡng đều được tinh chế để giảm tải gánh nặng đối với hệ tiêu hóa.

Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer

Muscle Mass Gainer

Thông tin dinh dưỡng trong 1 serving (9 muỗng – 341 gram)

  • Calories: 1265
  • Carbs: 254 gram
  • Đường: 23 gram
  • Protein: 52 gram
  • Chất béo: 4.5 gram

Muscle Mass Gainer được rất nhiều chị em thiếu cân ưa chuộng sử dụng. Tinh bột, protein hay chất béo đều là dinh dưỡng được tách lọc từ thực phẩm tự nhiên như sữa, ngũ cốc,… Không chỉ có thành phần dinh dưỡng cân bằng với lượng calo cao ngang với một bữa chính, sản phẩm còn “ghi điểm” bởi hương vị tự nhiên hấp dẫn, tạo cảm giác ngon miệng. Với 9 muỗng nhỏ mỗi ngày, bạn có thể chia ra làm nhiều thời điểm sử dụng vào các bữa ăn phụ.

Serious Mass

Sữa mass tăng cân cho nữ - Serious Mass

Sữa mass tăng cân cho nữ - Serious Mass

Thông tin dinh dưỡng trong 1 serving (2 muỗng – 334 gram)

  • Calories: 1250
  • Carbs: 254 gram
  • Đường: 14 gram
  • Protein: 50 gram
  • Chất béo: 4 gram

Với 1250 calo mỗi serving, cơ thể bạn dù có khó tăng cân đến mấy cũng phải đầu hàng. Chưa kể đến những dinh dưỡng phức hợp trong Serious Mass hỗ trợ hấp thụ và tiêu hóa hiệu quả. Loại sữa mass tăng cân cho nữ này còn nổi tiếng với hơn 20 loại vitamin và khoáng chất khác nhau. Chúng có khả năng đẩy nhanh trao đổi chất, cải thiện hệ miễn dịch, nâng cao chức năng tiêu hóa và giúp cơ thể người gầy khỏe mạnh hơn.

Up Your Mass XXXL 1350

Up Your Mass XXXL 1350

Up Your Mass XXXL 1350

Thông tin dinh dưỡng trong 1 serving (6 muỗng – 340 gram)

  • Calories: 1350
  • Carbs: 250 gram
  • Đường: 13 gram
  • Protein: 50 gram
  • Chất béo: 15 gram

Up Your Mass XXXL hiện đang nắm giữ kỷ lục vể lượng calo trong 1 serving. 1350 calo được cung cấp bởi protein hoàn toàn đến từ sữa bò, được tinh lọc và xử lý để trở thành dạng tinh khiết, có lợi cho sự phát triển cơ bắp nhất. Trong khi đó tất cả lượng đường và tinh bột đều có nguồn gốc từ các loại ngũ cốc nguyên cám, tốc độ hấp thụ chậm giúp duy trì đường máu ổn định và tăng cân nhanh chóng, bền vững.

Cả bốn cái tên kể trên đều là sữa mass tăng cân cho nữ cao năng lượng. Chúng sẽ giúp bạn tăng cơ nhanh nhưng đồng thời cũng khiến cơ thể tích mỡ nếu bạn lười vận động. Nếu muốn tăng cân nhưng thể hình vẫn thon gọn, cơ thể săn chắc thì hãy sử dụng sản phẩm kết hợp với ăn uống tập luyện đều đặn bạn nhé!

Sữa tăng cân cho nữ tập gym

Premium Mass Gainer

Sữa tăng cân Premium Mass

Sữa tăng cân Premium Mass

Thông tin dinh dưỡng trong 1 serving (6 muỗng – 343 gram)

  • Calories: 1260
  • Carbs: 250 gram
  • Đường: 14 gram
  • Protein: 53 gram
  • Chất béo: 5 gram

Preimum Mass Gainer là một trong những loại sữa mass tăng cân cho nữ hàng đầu của thương hiệu dinh dưỡng thể thao nổi tiếng MuscleTech. Hỗn hợp protein blend phân tầng giúp cơ bắp hấp thụ tối đa, tạo đà đẩy mạnh đồng hóa và tổng hợp sợi cơ mới. Bên cạnh đó, phần lớn calories đến từ tinh bột hấp thụ nhanh, giúp cơ thể tăng cân hiệu quả. Nếu pha Premium Mass Gainer cùng với sữa tươi thì lượng dinh dưỡng cơ thể hấp thụ được còn cao hơn nữa.

Mass Fusion

Mass Fusion

Mass Fusion

Thông tin dinh dưỡng trong 1 serving (4 muỗng – 249 gram)

  • Calories: 950
  • Carbs: 175 gram
  • Đường: 10 gram
  • Protein: 50 gram
  • Chất béo: 5 gram

Mass Fusion là sữa tăng cân thuộc dòng trung năng vì mức calo trong 1 serving chưa quá 1000 calo. Tuy nhiên không vì thế mà loại sữa này mất đi ưu thế cạnh tranh trên thị trường. Trái lại, Mass Fusion lại được các nữ gymer cực kỳ ưa thích. Hàm lượng dinh dưỡng tuy không cao bằng nhiều mass khác nhưng hàm lượng protein lại không hề kém cạnh. Protein này chủ yếu là whey thủy phân tinh khiết hấp thụ nhanh cùng với một lượng nhỏ casein hấp thụ chậm. Yếu tố này giúp Mass Fusion trở thành sữa tăng cân nạc, ít mỡ hiệu quả dành cho những chị em muốn sở hữu thân hình săn chắc gọn gàng, tràn đầy sức sống.

Tuy có nhiều công dụng nhưng các loại sữa mass tăng cân cho nữ chỉ nên uống vào bữa phụ. 3 bữa chính vẫn cần đảm bảo đủ dinh dưỡng và giàu năng lượng. Tăng cân lành mạnh là cả một quá trình dài, vì thế bạn cần kiên nhẫn và luôn duy trì lối sống lành mạnh. Chúc bạn thành công!

Viết bình luận của bạn: