Cách giảm mỡ bụng hiệu quả, khoa học cho nữ

Mỡ bụng gần như trở thành nỗi ám ảnh lớn nhất của chị em phụ nữ mỗi lần bàn về chuyện vóc dáng. và giảm mỡ bụng cũng đã trở thành nỗi trăn trở của nhiều chị em. Vậy bạn đã biết cách giảm mỡ bụng nào hiệu quả, khoa học chưa? Nguyên nhân hình thành mỡ bụng ...

Sai lầm khi tập gym giảm cân cho nữ cực nhiều người mắc phải

Phái đẹp luôn hướng tới 1 thân hình chữ S sexy, quyến rũ, thon gọn. Chính vì thế ngoài việc ăn kiêng, rất nhiều bạn nữ đã tìm đến Gym như 1 cách hiệu quả nhất để cải thiện hình thể của mình. Những sai lầm nào mà các bạn nữ khi tập gym giảm cân thường mắc phải. Cùng tìm hiểu nhé.